머슬짐프로 PT 스튜디오에서는

1. 오리엔테이션 / 테스트 체성분검사

2. 프로그램 설명 / 맞춤형 설계

3. 회원별 맞춤 프로그램 진행

으로 개인별 최적화된 운동 프로그램을 설계하여 드립니다.

*머슬짐 프로의 모든 트레이너는 현재 프로로 활동하고 있는 실력있는 트레이너입니다.

일반인 시합레슨이란

선수가 아닌 일반적으로 운동하시는 분 가운데

피트니스 대회에 출전하시길 원하는 분들을 위한

맞춤형 레슨입니다.

선수포징레슨이란

대회를 목적으로 하고 있는 전문 선수 트레이너에게

특화된 맞춤형 레슨입니다.

경력있는 트레이너에게 다양한 노하우를 배워보세요!

8주 다이어트 프로그램은

개인별 수준 및 감량 목표를 설정하고

8주간 맞춤형 식단, 특화 운동 프로그램을 통해

다이어트 효과를 극대화 하도록 설계된 프로그램입니다.

머슬프로짐과 함께 다이어트에 성공하세요!

재활트레이닝이란

개인별 체형 분석을 통해

거북목, 척추측만증, 디스크, 라운드숄더, 골반 틀어짐 등의

현상을 교정하기 위한 트레이닝입니다.

머슬프로짐을 통해 아름다운 체형을 만들어보세요!